今日は、オフ会がボツになったので帰りにジム行きました。
用意を何も持ってなかったけど、レンタルウェアしました。
今日は、肩と胸。
ベンチプレスは、トレーナーに[フォームが固まってきた]って褒められました。
確かに、初めての時はふらふらだったもんね。
さくっとメニューこなしてたら22時。
『大奥』見ようと、有酸素マシーンゾーンでヘッドホン着用したのに、一向にテレビがやらない…。
5分して気がつきました。
「今日、大奥休みじゃん」
だったらジム行かずに帰ってたかもかも。
帰宅したら、手巻き寿司があり、我慢できずに食べてしまった、
克己したのに、自分に負けたあんきちでした。
用意を何も持ってなかったけど、レンタルウェアしました。
今日は、肩と胸。
ベンチプレスは、トレーナーに[フォームが固まってきた]って褒められました。
確かに、初めての時はふらふらだったもんね。
さくっとメニューこなしてたら22時。
『大奥』見ようと、有酸素マシーンゾーンでヘッドホン着用したのに、一向にテレビがやらない…。
5分して気がつきました。
「今日、大奥休みじゃん」
だったらジム行かずに帰ってたかもかも。
帰宅したら、手巻き寿司があり、我慢できずに食べてしまった、
克己したのに、自分に負けたあんきちでした。
わたし、登録してるのについつい億劫になって、月1〜2回しか行ってないよ。もったいない!
しかもベンチプレスって(笑)ちなみに私もベンチはいつもやります。あとエアロとヨガ。