水曜日は、久々にジムに行ってました。
なにげに最近バタついてて、週２ペースになりつつあるのです(^_^;)

しかも今週は週末に大阪に行くのでほとんど行けない…。

ということで、今日はみっちり全身をいじめてきました。

姉貴がヨガ受けに来てたので、終わるまで有酸素をしそれから約２時間休むことなくやりました。
普通は筋肉を３ブロックに分けて週３でやるのですが、今日は全部分やりました。

前に『ささやかな闘志』ていうブログを書きましたが、早速37.5kgを試してみました。
１発は挙がりました。
あー、よかったぁ(*^ー^)ノ

サンタ先生に言わせてみると、「脚を使うともっと挙がるぞー」ってなもんで。
教えて貰ったけど、ベンチってあんなに脚広げないといけないんだぁ。
なかなか慣れない。
よほど今まで腕で挙げてたんだなぁ。
ま、早くマスターしなかんねぇ。

で、あたしは一体？

Where do I go?